Herstel Yoga is effectief gebleken tijdens en na de behandeling van kanker en kan lichamelijke en psychische klachten verlichten tijdens en na de behandeling van kanker.
Yoga en mindfulness worden door artsen steeds meer erkend als aanvullende (complementaire) methode bij langdurige gezondheidsklachten.
Er wordt geoefend in kleine groepen (maximaal zes)en er is veel individuele aandacht.
Om deel te kunnen nemen doen we een intake, daarin bespreken we samen jouw klachten, mogelijkheden en doelen. We doen een paar mind-body oefeningen uit het herstel programma. Zo krijgen we samen een beeld van jouw mogelijkheden en ervaar je de oefeningen en de docent. Na afloop bespreken we jouw ervaringen en bepaal jij of en hoe je verder wilt; individueel of in een groepsles.
Maandag 10:45 – 12:00
Woensdag 10:30 – 11:45
Vrijdag 10:15 – 11:30
