Agenda
Zondag 2 oktober 10:00 -19:00
Truffel Ceremonie
voor meer info Jantine de Winter 06-24198010
Zaterdag 8 oktober 13:00 – 15:30
XXL Hormoon yoga
In deze les duiken we in onze hormonen. Wat doen hormonen, welke effecten zijn er fysiek en mentaal/emotioneel.
Wat kun je doen met yoga oefeningen om je hormonen te balanceren.
Kosten € 40,-
Dinsdag 8 november 19:00 – 22:00
Volle maan Ceremonie
Donatie basis
Donderdag 17 november 19:30 – 22:00
Psoas, spier van de ziel
| De psoas wordt ook wel onze stress spier genoemd. Wanneer wij stress ervaren en ergens van schrikken, dan trekt deze spier zich samen om vervolgens over te gaan tot actie. Niet alleen stress zorgt voor stijfheid in deze spier, maar ook weinig beweging zorgt ervoor dat de psoas stijver wordt. In deze workshop duiken we in de anatomie om meer te leren over de werking en de functie van deze spier(groep). Om vervolgens praktisch aan de slag te gaan met het ontspannen van deze spier(groep), met yoga oefeningen. |
Kosten € 40,-
Zondag 20 november 14:00 – 16:30
Cacao en singing celebration
Deze middag maak je kennis met de kracht van cacao en de vreugde van zang en bewegen vanuit je eigen klank. Cacao wordt van oudsher gebruikt als plantmedicijn om verdieping te brengen in proces, inzichten en heling. Ze wordt ook wel het medicijn van het hart genoemd. Cacao is in tegenstelling tot sommige andere plantmedicijnen niet hallucinerend. Wel zitten er een aantal hele gezonde stoffen in cacao, zoals onder andere: tryptofaan wat stress vermindert en vreugde versterkt, anandamide dat een euforische gevoel geeft en flavonoïden een krachtig antioxidant.
Een muzikale reis die begint met adem en beweging om ruimte in je lijf te maken, na het drinken van de cacao laten we een geweldige harmonie ontstaan als we samen klinken en zingen. Vier je met ons mee?
Neem vooral eigen instrumenten mee om tijdens de middag in te zetten.
Deze les wordt verzorgd door:
Met haar pure en helende klanken weet Fleur je te raken. Ze inspireert en nodigt je uit om jouw eigen klank te ontdekken en te laten horen. Fleur Veldhuis | Soundflower
Denise brengt je naar een plek in jezelf waar je je ware essentie herinnert, zodat je kan leven wie je bedoelt bent te zijn. Lichaamsgerichte therapie is haar uitgangspunt naar transformatie.
Denise Nekhbet | www.zence.nu
Kosten € 40,-
Zondag 10 december 14:00 – 16:30
XXL Pranayama
Hoe voer je de verschillende ademtechnieken uit en welke effecten kunnen ze hebben.
Met veel aandacht voor de techniek en veel doen van de ademoefeningen, met ruime tijd voor ontspanning tussen elke oefening.
Kosten € 40,-
Aanmelden via Momoyoga of via mail
of app of bel
0651446450